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阳江最好的糖尿病医院是哪家,来广州军区机关糖尿病医院- 由于糖尿病孕妇是个特殊的群体,所以对其的正确指导就是很重要的。下面是一些糖尿病孕妇的怀孕指导知识: 1.由于妊娠期孕妇需要同时为自己和胎儿提供营养物质和能量,因此,对于糖尿病孕妇来说,饮食控制不能过分严格,即使肥胖的孕妇也不可过分限制饮食,以免引发饥饿性酮症。
一般情况下,在临睡前30~60分钟内要少量加餐,以防夜间发生低血糖。另外,平时要注意少量多餐,保证热量供应,早餐务必要吃但不要吃得过饱,晚餐应当吃得稍微早一些。2.水果不宜餐后立即食用,应于餐后3小时左右食用。每日食用量以200~400克为宜,并计算到总热量中。
水果中的草莓、猕猴桃等可首选,香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高,故不宜多吃。 3.食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等也应适量摄入。4.运动疗法不仅有益于母子健康,而且可控制糖尿病。因此,除去有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产而需保胎者及有妊高征者,孕妇应到室外参加适当运动。
运动宜在饭后1小时左右,持续时间不宜过长,一般20~30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的,如散步、缓慢的游泳和太极拳等。若出现腹痛等不适症状应立即停止运动。 5.通过饮食和运动疗法,血糖的控制仍不够理想时,可在医生指导下加用胰岛素降低血糖。 (本文关键词:阳江最好的糖尿病医院是哪家,来广州军区机关糖尿病医院)
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