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广东治疗糖尿病去哪家医院好,推举广州机关糖尿病医院- 经常运动对任何人都有好处,对糖尿病患者来说尤为重要。因为运动能使血糖降低、增强胰岛素的作用、降低过高的血脂、减肥、降低高血压、锻炼心肺功能、防止骨质疏松,还可以陶冶情操、培养生活情趣、提高生活质量。
糖尿病患者必须在医生的指导下进行运动,原因有:(1) 糖尿病控制较差、有急性并发症和严重慢性并发症者不宜运动;(2) 应在体检后依据全身情况,选择运动的方式、运动的强度和持续的时间;(3) 注意运动中的低血糖问题。对于用胰岛素治疗的糖尿病患者,在运动后数小时内可能出现低血糖现象,可在运动前吃少量碳水化合物,如一块面包、二块淡饼干等,否则必须在进食后2小时内完成运动。
当然,所有的糖尿病患者,都应在运动时,甚至在平时都应带一些糖或糖果,以便出现低血糖时使用。糖尿病患者的运动,除跑步、打球、跳舞等以外,散步和家务劳动也是很好的运动方式,因为同样消耗了能量,可达到强身健体的目的。每日应坚持运动30分钟左右,运动量以心率达到每分钟(170减年龄)次为宜。 (本文关键词:广东治疗糖尿病去哪家医院好,推举广州机关糖尿病医院)
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