成都治疗黑头、白头粉刺哪里最专业?韩医生专业祛痘中心，咨询电话：028-86668600.详情请登录www.cdhysqd.cn请关注韩医生新浪微博：韩医生祛痘成都店 长痘痘皮肤需要注意的事项？ 韩医生专业祛痘连锁机构专家建议，要预防痘痘的产生，应该先做好清洁和保湿的工作，并在这一基础上配合饮食和作息习惯的调整。 　　首先要勤洗脸。脸上一有油就赶紧洗掉，别让油脂在脸上铺上厚厚一层，既不美观，又使皮肤里的油脂无法进一步顺利排出，还阻碍皮肤的正常呼吸。化妆品也应该尽量选择透气性强的，否则它们就会像脸上的油层一样给痘痘的产生制造温床。 　　其次，应该时刻做好保湿的工作。当人们皮肤缺水时，皮肤会反射性地分泌更多的油脂。如果能让皮肤保持水润的状态，一方面可以减少油脂的分泌量，另一方面水分也可以促进角栓的软化，使其顺利排出毛孔，即使毛孔堵塞了也比较容易通畅起来。 饮食和作息习惯也不能疏忽。辛辣刺激的食物如辣椒、大蒜等，以及用北芪、虫草、花旗参等温补的中药煲制的老火靓汤，都会增加油脂的分泌和促使人体代谢更为旺盛，诱发痤疮，因此不宜多吃。水果蔬菜则不妨多摄入，为机体补充充足维生素，防止毛孔管壁变粗糙，若有必要，还可以口服多种维生素和微量元素。在作息方面，平时应保证充足的睡眠，女性尽量不要熬夜，否则体内雌激素分泌减少，雄激素水平提高，皮肤抵抗力下降，痘痘也就随之而来了。 韩医生专业祛痘连锁机构专家认为，痤疮患者少吃海带。海带含碘量十分丰富，是其他的蔬菜的几十倍甚至更高，所含有的特殊氨基酸还可以降低血压，褐色的藻胶还有治疗动脉硬化的效果，能够阻止人体吸收铝、铜等重金属以及排除体内放射性元素的作用，痤疮患者最好是少吃一些，吃得多的话，往往会加重内分泌失调，让雄性激素和代谢产物增加，刺激痤疮的加重，导致皮脂排泄出现障碍，还会抑制和腺体分泌激素有关的酶的活性，从而让痤疮患者出现更多的痤疮。除了海带，一些辛辣刺激的食物，海带等腥发之物也都是我们需要注意禁食的