如何通过睡姿考虑床垫：

? ? ?在选择床垫的过程中，对于什么样的床垫是好床垫一直很迷茫，其实软的床垫也好，硬的也好，而适合自己的床垫较重要，另外在选择床垫厂过程中根据身高体重选择自己所应适合的床垫，除此外，我们习惯也是十分严重的问题，因此在选择床垫时除了考虑身高体重外，睡姿也是需要考虑的问题。

? ? ?有的朋友在习惯了一个睡姿后，在短时间内无法纠正，那么如果短时间内很难纠正，就必须根据自己的睡姿来挑选适合的床垫。那么有的朋友如果喜欢侧卧，可以尝试稍软一点的床垫，这样可让肩部和臀部陷入，并同时为身体其他部分提供承托；习惯仰卧的人，可以选择稍硬一点的床垫，主要为颈部和腰部提供较好的承托；有俯卧习惯的人应选择较硬的床垫，并使用较矮的枕头尽量减少颈部的压力。

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