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慢性咽炎是常见的咽喉疾病，发病人群多见于成人，儿童偶尔会出现。慢性咽炎会导致患者出现咽部不适感、异物感，咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感，还可有微痛感等多种症状，为患者的工作和生活带来很大困扰。普宁长江医院的专家提醒：患有慢性咽炎一定要及时治疗，避免病情加重引起其他并发症。除了积极治疗外，专家特意介绍了一些护理措施，帮助患者早日痊愈。治愈慢性咽炎，重现清亮声音
慢性咽炎的日常护理主要注意以下三个方面：
第一、饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等;不要食用辛辣、燥热的食物，如辣椒、大蒜等。早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。需要患者坚持，才能对慢性咽炎起到很好的控制作用。
第二、经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度。如果有时间和条件，患者要多去公园之类绿化很好的地方多走走，呼吸新鲜空气;经常参加体育锻炼，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染;尽量避免在空气混浊的环境下长时间停留;自己要养成良好的作息习惯，保持心情愉悦;最好不吸烟不喝酒，防止任何刺激物对咽部造成影响。
第三、不可乱吃抗生素。因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都有全身副作用，会对人体造成危害。感觉嗓子难受的时候，可以买点金银花、鱼腥草、菊花泡水喝。这些中药有清热解毒的功效，可以清咽化痰。
早日远离慢性咽炎烦恼，除了要做好日常护理，首先应当前往正规的耳鼻喉医院进行治疗。以上的日常措施，对于慢性咽炎只能起到一个护理的作用，是无法彻底治愈慢性咽炎的。想要慢性咽炎早日痊愈，关键是及时就医积极治疗谨遵医嘱。如果您还有什么疑问，请联系我们的在线专家，可拨打免费健康热线：0663-2833120 或者联系专家QQ：786742520(24小时服务)。
普宁长江医院耳鼻喉科的专家会及时为您解答。
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